Elektromanyetik Radyasyondan Kendinizi Koruyun

Elektromanyetik radyasyon (EMR), ses ve titreşim gibi mekanik dalgaların aksine, yayılması için bir ortam gerektirmeyen, yayılmış veya taşınan bir enerjidir. Mekanik dalgalar, moleküler temas yoluyla enerjinin aktarılmasıyla hareket eder ve moleküllerin su dalgalanmalarında gözle görülebilen kinetik enerjiyi transfer etmek için birbirlerine çarpmasına neden olurlar. Elektromanyetik dalgalar, genellikle belirli elektromanyetik süreçlerle salınan dalgaları oluşturmak için birbirine bağlanan manyetik ve elektrik alanlarla oluşturulur. Elektromanyetik radyasyonun en yaygın örnekleri görünür ışık ve X-ışınlarıdır. Aslında elektromanyetik radyasyon da elektromanyetik dalgalar olarak bilinir. Teknoloji günümüzde her yerde, modern dünyada yaşayanlar için artık neredeyse kaçınılmaz bir gerçek. Cep telefonları, mikrodalgalar, arabalar, jetler, bilgisayarlar, diğer elektronik cihazlar, bir dereceye kadar Elektromanyetik radyasyon (EMR) yayan birçok elektronik cihazdan sadece birkaçıdır. Bu frekansların sürekli yayınımının neden olduğu sağlık sorunlarının yaygınlaştığı görülmüştür; Bu nedenle, EMR’ lerin ne olduğu ve kendini nasıl koruyacağı hakkında bilinç kazanmak bir zorunluluktur. Elektromanyetik radyasyon gerçekten güvenli midir? Muhtemelen bu anda muhtemelen bir elektromanyetik alanda oturuyorsunuzdur. Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü, EMF' leri genellikle radyasyon olarak adlandırılan ve elektrik gücünün ve çeşitli doğal ve insan yapımı aydınlatma biçimlerinin kullanımıyla ilişkili görünmeyen enerji alanları olarak tanımlar. Elektromanyetik radyasyon bizi modern gündelik yaşamda kuşatabilir, ama bu nedir? Ve aslında güvenli mi? Unutulmaması gereken bir nokta, EMF' lerin mikrodalga, cep telefonu, telsiz telefonlar, akıllı telefonlar, TV ve radyo yayınları, bilgisayarlar, güç hatları, fitness izleme cihazları, yönlendiriciler ve tabii ki ultraviyole dâhil her türlü şeyden gelmesidir. Dalgalar, x-ışınları ve gama ışınları. Her gün kullandığımız elektronik cihazlar farklı oranda elektromanyetik radyasyon (EMR) yayıyorlar. Bu ise uzun vadede insanlara zarar veriyor. Peki, EMR' den korunmak için neler yapılabilir? Cep telefonları yaydıkları EMR ile sağlığımızı olumsuz etkileyebilirler. Cep telefonu kullanımımızı azaltarak ve kulaklık ile görüşme yaparak önlem alınabilir. Kullanmadığımız zamanlarda da cep telefonlarını pantolonumuzun ya da ceketimizin cebinde taşımak yine bir risk unsuru. Cep telefonlarını kullanmadığımız zamanlarda vücudumuzdan ne kadar uzakta bulundurursak EMR’ dan o kadar az etkilenmiş oluruz. Telefonumuzu taşırken kalp ve bel bölgesinden uzakta tutmamızda fayda var. SAR değeri 1W/kg'dan daha az olanlar tercih edilmelidir. Çocukların cep telefonu kullanması mutlaka önlenmelidir. Tasarruf amaçlı tercih edilen halojen ve floresan lambalar EMR kaynağıdır. Okuma ve gece lambalarında bu tür ampuller kullanılmamalıdır. Bu tür ampulleri 75 cm’den daha yakınımızda bulundurmamalıyız. Bilgisayar ekranları da yüksek değerlerde radyasyon yayarlar. Düşük radyasyon değerine sahip bilgisayar ekranı kullanarak ve koruyucu ekran filtresi takarak tedbir alabilirsiniz. Bilgisayardan en az 70 cm uzakta durarak çalışmakta EMR etkisini azaltacaktır. Elektrikli battaniye çalışırken uyumamalıyız. Bu şekilde uyumak bütün vücudun EMR' a maruz kalmasına yol açacaktır. Saç kurutma makineleri de yüksek EMR yayarlar bu yüzden mümkün olduğunca az kullanılmalıdır. Mikro dalga fırınlar çalışırken vücut, özellikle gözler, en az bir metre mesafede kalarak korunmalıdır. İki yıldan fazla süredir kullanılan mikrodalga fırınların yaydıkları EMR seviyesi ölçtürülmeli, kaçak seviyesi ve yaydığı EMR fazla olan mikrodalga fırınlar kullanılmamalıdır. Elektrikli tıraş makineleri, fotokopi makineleri de yüksek EMR kaynağıdırlar. Elektrikli tıraş makinesi kullanmamak, fotokopi makinesi çalışırken uzakta durmak yeterli önlem olabilir. Cep telefonu Baz istasyonlarının evlerin çatılarına, okullara veya yerleşim birimlerine yakın yerlere takılmasına izin verilmemeli, bu konudaki duyarlılık arttırılmalıdır. Çocuklara oyuncak alırken pille çalışanlar tercih edilmelidir. Pilin yarattığı çevre kirliliği önlem alınırsa, EMR kaynağının yarattığı olumsuzluktan daha azdır. Konutlar yüksek gerilim hatlarından en az 500 metre uzaklıkta olmalıdır. Yatak odalarında televizyon ve bilgisayar bulundurulmamalıdır. Yatağımızın başucuna yakın prize takılı bir cihaz olmamasına dikkat etmeliyiz. Kablosuz internet erişimi için kullanılan modemlerde EMR yaymaktadırlar. Zorunlu kalmadıkça kablolu internet erişimi tercih edilmelidir. Hoşça kalın…