Dermatoloji Uzmanı Akbaba’dan Kış İçin Güneş Kremi Uyarısı

Toplumda güneş kremi kullanımının yazla sınırlı olduğuna dair yaygın bir yanlış inanış bulunduğunu belirten Akbaba, “Cilde zarar veren ultraviyole ışınları kış aylarında da etkilidir. Bulutlu havalarda dahi bu ışınlar cilde ulaşabilir, hatta camdan geçerek etki gösterebilir” dedi.

Soğuk ve rüzgârlı havaların cildin koruyucu bariyerini zayıflattığını ifade eden Prof. Dr. Akbaba, bu durumun ciltte kuruluk ve hassasiyet artışına yol açtığını belirtti. “Savunması zayıflayan ciltte kızarıklık, yanma ve batma hissi görülebilir. Özellikle kar, ultraviyole ışınlarını yaklaşık yüzde 80 oranında yansıttığı için kış sporlarıyla ilgilenen kişiler açısından riski daha da artırır” diye konuştu.

Gül hastalığı (rozasea) olan bireylerde ve hassas cilt yapısına sahip kişilerde güneşin mikro düzeyde hasarlara neden olabileceğini dile getiren Akbaba, kış aylarında tercih edilecek güneş kremlerine de dikkat çekti. “Mineral filtre içeren (çinko oksit, titanyum dioksit), parfümsüz, alkol barındırmayan ve geniş spektrumlu güneş kremleri tercih edilmelidir. Nemlendirici uygulamasının ardından, dışarı çıkmadan 15–20 dakika önce sürülmeli ve 3–4 saatte bir yenilenmelidir” ifadelerini kullandı.

Kış döneminde cildin nemli tutulmasının yalnızca kuruluğu önlemek için değil, cilt bariyerini korumak açısından da gerekli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Akbaba, soğuk havalarda yağ bezlerinin daha az çalıştığını ve cilt yüzeyindeki suyun hızla buharlaştığını söyledi. Bu durumun gerginlik, pullanma ve çatlaklara yol açabildiğini belirten Akbaba, nemlendiricilerin ise su kaybını önleyerek cildi koruduğunu ifade etti.

Rüzgâr ile kapalı alanlardaki kalorifer ve klima kullanımının ortam nemini düşürdüğünü belirten Prof. Dr. Muhsin Akbaba, bu koşulların cildin savunma mekanizmasını zayıflattığını söyledi. “Cilt bariyeri bozulduğunda kuruluk, kızarıklık, kaşıntı ve yanma hissi artar. Ayrıca rozasea, egzama, seboreik dermatit ve intertrigo gibi hastalıklar alevlenebilir. Nemlendirici kullanımı hem tedavilerin etkinliğini artırır hem de ilaçlara bağlı tahrişi azaltır” dedi.

Nemlendirici seçiminde de uyarılarda bulunan Akbaba, yoğun kıvamlı, parfümsüz ve alkol içermeyen ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. “Nemlendiriciler duştan hemen sonra ve günde en az iki kez uygulanmalıdır. Yüz, el ve vücut için ayrı ürünler kullanılması daha sağlıklı olacaktır” diyerek sözlerini tamamladı.

İstersen bu haber için başlık önerileri, sağlık sayfasına uygun kısa versiyon ya da uzman görüşü spotu da hazırlayabilirim.