Yumurtadan 10 kat faydalı besin: Zenginlerin sırrı ortaya çıktı
Yayınlanma:
Lor peyniri, A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini, omega 3, omega 6, yağ asitleri, proteinler, kalsiyum, fosfor, selenyum ve çinko gibi önemli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Gün içinde vücudun ihtiyaç duyduğu bu değerli besinleri sağlayarak sağlığın korunmasına yardımcı olur. Uzmanlar, bu peynirin yeterince değerlendirilmediğine dikkat çekiyor.
12
Bağışıklık sistemi zayıf kişiler, sporcular, diyet yapanlar ve tansiyon hastaları için ideal olan lor peyniri, içerdiği serum protein ile vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar. Yumurtadan 10 kat daha faydalı olan bu peynir, sağlıklı beslenme listelerinde ilk sırada yer alıyor ve günün her saati tüketilebiliyor.Kansere karşı koruma sağlamasından kemiklerin güçlenmesine ve mide rahatsızlıklarının hafifletilmesine kadar pek çok yararı bulunan lor peynirinin, uzmanlar tarafından yeterince değerlendirilmediğine dikkat çekiliyor. Yumurtadan 10 kat daha faydalı olan bu protein kaynağını vurgulayan uzmanlar, bu besinin sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini belirtiyor.Bağışıklık sistemi zayıf kişilerin, sporcuların, diyet yapanların ve tansiyon hastalarının gözdesi olan Lor peynirinin sağlığa yararları saymakla bitmiyor.Özellikle içerdiği serum protein ile vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine katkı sağlayan lor peyniri, sporcuların da sağlıklı beslenme listesinde ilk sırada yer alıyor.
22
Lor peynirin yararları içerdiği vitamin ve mineral açısından zengin olması ile sağlığı korumaktadır.Gün içinde vücudun ihtiyaç duyduğu A vitamini, B2 vitamini, B12 vitamini, omega 3, omega 6, yağ asitleri, proteinler, kalsiyum, fosfor, selenyum ve çinko vitaminlerini ve minerallerini vücuda kazandırmaktadır.Ancak, birçok kişi bu değerli peynirin mucizevi etkilerinin farkında değil. Sadece börek ve makarnada lor kullanılıyor.Günün her saati atıştırmalık olarak da bu faydalı peynirden yararlanmak mümkün. Lor peynirinin 100 gramında 700 mg kalsiyum bulunuyor.(HABER MERKEZİ)
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.