Trabzon’dan 150, Denizli’den 100 Lira: Cennet Hurması Menteşe Pazarını Renklendirdi
14
Pazar esnafı, farklı illerden getirilen ürünlerin taze ve doğal olduğunu belirterek, “Cennet hurması bu mevsimin gözdesi. Hem lezzetli hem de oldukça faydalı bir meyve” ifadelerini kullandı.
24
Uzmanlara göre cennet hurması (Trabzon hurması veya Japon hurması olarak da bilinir), vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir besin kaynağı. Kış aylarında bağışıklığı güçlendiren, sindirimi destekleyen ve kalp sağlığına katkı sunan meyve, aynı zamanda diyet yapanlar için de düşük kalorili bir alternatif oluşturuyor.
34
Cennet hurmasının faydaları:
Bağışıklığı güçlendirir: C vitamini açısından zengindir, grip ve soğuk algınlığına karşı korur.
Kalp ve damar sağlığını destekler: Lif, potasyum ve antioksidan içeriğiyle kötü kolesterolü düşürür, tansiyonu dengeler.
Sindirimi düzenler: Lif oranı sayesinde bağırsak hareketlerini destekler, kabızlığı önler.
Göz sağlığına katkı sağlar: A vitamini ve lutein içeriğiyle retinayı korur, görme fonksiyonlarını destekler.
Güçlü antioksidan kaynağıdır: Beta-karoten ve likopen içeriğiyle hücreleri serbest radikallerden korur.
Kansızlığa iyi gelir: C vitamini demir emilimini artırarak anemi riskini azaltır.
Diyet dostudur: Tokluk hissi verir, düşük kalorisiyle kilo kontrolüne yardımcı olur.
44
Uzmanlar, olgunlaşmamış cennet hurmasının yüksek tanen içeriği nedeniyle ağızda buruk bir tat bırakabileceğini, bu nedenle meyvenin tamamen yumuşadıktan sonra tüketilmesinin daha uygun olduğunu belirtiyor.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.