Uzmanlar UV (ultraviyole) Işınları Hakkında Uyardı

Temmuz ayının gelmesiyle birlikte sıcaklıklar arttı. Muğla’da 35-40 derece civarında seyreden sıcaklık düzeyi gece ise 25 derece civarında oluyor. Hava sıcaklıklarının artması neticesinde uyarılarda bulunan uzmanlar, güneş çarpmasından korunmak için,  sıcak ve Ultraviyole (UV) ışınlarından mümkün olduğunca kaçınılması gerektiğini söylüyor.

Ultraviyole ışınlarının ve sıcaklıkların artmasıyla; ciltlerde mantar, pişik, güneş lekeleri, isilik, cilt kanseri ve ben kanseri gibi rahatsızlıkların olabileceğini, buna bağlı olarak vücudun korunması gerektiğini vurguladı. Yaşlıların, bebeklerin, kalp ve tansiyon hastalarının, kiloluların ve hamilelerin ise risk gruplarını oluşturdukları belirtildi.

Uzmanların sıcaklık ve UV ışınları hakkında uyarılarda bulunuyorlar. Cildiye uzmanlarının uyarıları arasında şunlar yer alıyor; “ Saat 11:00 ile 17:00 arası mümkün olduğu kadar deniz, havuz, güneş önermiyoruz. Güneş ışınlarının kanser yapıcı etkileri, yakıcı etkileri yönünden. 11:00'den önce ya da 17:00'den sonra deniz, güneş öneriyoruz. D Vitamini için saat 15:00'te on beş yirmi dakika kollarımızı uzatıp güneşte bekletmemiz D Vitamini almamızı sağlar. Çok fazla güneşte yanacak şekilde kalmak cilt kanseri açısından risktir. Bu bir iki günün güneşi değil tabi ki, insanlar yıllarca denizde, güneşte uzun süre yatarlar, yanarlar dolayısıyla bu durumda cilt kanseri ve ben kanseri riskimiz artar. Korunmamızın yollarına değinecek olursak, vücutta çok riskli benler varsa badiyle girmek yüzde yüz koruma sağlar. O riskli benin olduğu bölgeyi korumak lazım. Güneşsiz saatlerde elli faktör güneş kremi kullanarak cilt ve ben kanseri riskini azaltabiliriz. Şemsiye kullanabilirler, mekanik ve fiziksel koruyucular, kıyafetler giyebilirler.”

Günde En Az 2 Litre Su İçilmeli

Hava sıcaklıklarının artması neticesinde uyarılarda bulunan uzmanlar kalp krizlerinin yaz aylarında arttığı, bu artışın en önemli sebepleri olarak vücuttan aşırı tuz, elektrolit ve su kaybı fazla olması neticesinde kanın pıhtılaşma oranının artmasından kaynaklandığı belirtti. Aşırı sıvı kaybına karşı uzmanlar günde en az 2 litre su içilmesini önerdi.

Neval ÇOLAK