Kırışıklıklara Doğal Çözüm: Cildi 10 Yaş Gençleştiriyor

Antioksidan zenginliğiyle bilinen bu doğal takviye, yalnızca cilt bakımında değil, kalp sağlığından alerjiye kadar pek çok alanda fayda sağlıyor.

Akşam gazetesinde yer alan haberde bilimsel araştırmalara göre, siyah üzüm çekirdeği tozunun içerdiği polifenoller, flavonoidler ve proantosiyanidinler güçlü antioksidan özellikleriyle dikkat çekiyor. Journal of Nutritional Biochemistry dergisinde yayımlanan bir çalışmada üzüm çekirdeği özünün tip 2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolünü desteklediği, bir başka araştırmada ise bağırsak iltihabını azaltarak sağlıklı mikrofloranın korunmasına katkı sağladığı belirtildi.

İngiltere Cambridge Üniversitesi’nden Prof. Dr. Aedin Cassidy, üzüm çekirdeğinde bulunan flavonoidlerin kan basıncını düşürdüğünü ve damar sağlığını desteklediğini açıkladı. Cassidy, LDL kolesterolü azaltarak kalp hastalığı riskini düşürdüğünü de vurguladı. 16 farklı çalışmanın incelendiği meta-analiz de bu bulguları destekledi.

Cilt sağlığı üzerinde de önemli etkiler gösteren siyah üzüm çekirdeği tozu hakkında Dermatolog Dr. Joshua Zeichner, “Bu güçlü antioksidanlar serbest radikalleri nötralize ederek yaşlanma belirtilerini azaltıyor. Kollajen üretimini artırarak elastikiyeti destekliyor ve UV hasarına karşı koruyor” ifadelerini kullandı.

Ödem ve alerjiye karşı doğal çözüm
Siyah üzüm çekirdeği tozu, ödem ve alerji şikâyetlerinde de kullanılabiliyor. Uzmanlara göre bu doğal takviye, alerjenlere karşı vücut direncini artırıyor, kaşıntılı cilt rahatsızlıklarında destek sağlıyor. Bir tatlı kaşığı tozun yoğurt veya balla tüketilmesi ödemin kısa sürede azalmasına yardımcı oluyor.

Cilt bakımında gençlik iksiri
E vitamini ve proantosiyanidinler bakımından zengin olan üzüm çekirdeği tozu, cildin nem dengesini koruyor, kırışıklıkları azaltıyor ve akne oluşumunu engelliyor. Ev yapımı maskelere eklenerek cilde parlaklık kazandırdığı da biliniyor.

Uzmanlardan uyarılar
ABD Mayo Clinic’ten Dr. Brent Bauer, aşırı tüketimin mide rahatsızlıklarına veya alerjik reaksiyonlara yol açabileceğini, özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananların doktora danışmadan tüketmemesi gerektiğini belirtti. Hamile ve emziren kadınlar için yeterli veri olmadığından bu gruplara önerilmiyor.

Günde 100-300 mg arasında tüketilmesi tavsiye edilen siyah üzüm çekirdeği tozu, smoothie, yoğurt veya su ile karıştırılarak kullanılabiliyor. Serin ve kuru yerde saklandığında uzun süre tazeliğini koruyan bu doğal takviye, Türkiye’de Hayfene markası tarafından öğütülmüş ve tane formda sunuluyor.

Doğanın küçük sırrı
Uzmanlara göre, düzenli kullanımda siyah üzüm çekirdeği tozu kalp ve damar sağlığını koruyor, cildi gençleştiriyor, ödem ve alerjiye karşı koruma sağlıyor. Ancak diğer takviyelerde olduğu gibi, kullanıma başlamadan önce doktor önerisi alınması gerekiyor.