Beslenmek, sağlıklı, güzel, keyifli sofralarda güzel şeyler yiyip içmek, sağlığımızı geliştiren, ayakta tutan, güçlendirip koruyan temel direklerden biri. Yeterli, dengeli, çeşitli beslenmeyen çocuklar büyüyüp gelişemiyor. Benimde yaşadığım gibi  Sık hastalanıp geç iyileşiyor. Okul başarıları düşük, bedenleri güçsüz, ruhları güvensiz oluyor.

Yanlış beslenen yaşlılar ise kötü yaşayıp kötü yaşlanıyor. İşte bu nedenle herkesin ama herkesin beslenme konusunda bilgilenmesi, beslenmesine özen göstermesi lazım. Çünkü bir evde sağlık sorunu var ise o evde huzur olmaz.

 Günümüzde yaşanan yoğun iş stresleri, ülkeyi kasıp kavuran ekonomik sıkıntılar akabinde getirdiği ruhsal, fiziki ve biyolojik rahatsızlıkları iyi beslenme, sağlıklı spor ve yüksek moral ile egâle edebilriz.

Yazının ana teması "ÖNCE SAĞLIK" dediğimiz gibi ..

HAYATIMIZIN YAŞAM YOLUNDA SAĞLIK, HUZUR, MUTLULUK HEPİMİZLE OLSUN